top of page

FELTÉTEL NÉLKÜLI ÖNSZERETET PROGRAM

Hogyan működik a program:

Bármelyik napot választhatod, amikor végigcsinálod a programot, a lényeg, hogy arra a napra ne tervezz semmilyen fontos, elintézendő dolgot. Ezen napon 4 csodálatos utazásban lesz részed a nap különböző szakaszaiban. Mindegyik hanganyag speciális segítséget nyújt abban, hogy belemerülj a Feltétel Nélküli Önszeretet világába, úgy, hogy feloldd és elengedd azokat a blokkokat, amelyek eddig visszatartottak a Valódi Szeretettel Teli Önmagad megélésétől.

Élvezd a mai napot, amit önmagaddal töltesz.

Jó tanács: készíts magad mellé egy jegyzetfüzetet és ceruzát, tollat, színeseket, felvágott cetliket, befőttes üveget, cseréptálat, kedves tárgyakat a gyermekkorodból, esetleg gyertyát és egy pohár vizet.

A programot megelőző este kiválaszthatod hol fogod végezni a meditációkat,és azt a helyet a lakásodban ki is díszítheted, kényelmessé teheted magadnak. A jegyzetfüzetedben pedig már meg is fogalmazhatod mit vársz a következő napi meditációs programtól.  Mi az, amit el szeretnél érni; megváltoztatni?

Reggeli Meditáció

Ismerd meg, ki is vagy valójában - reggel felkelés előtt végezd el. Első feladat: végy egy papírt, színeseket, majd rajzolj egy kört és színezd ki, töltsd meg azokkal a színekkel, amelyek a szeretetet jelentik számodra.

Emlékezés arra, aki vagy - Horváthné Iványi Erika
00:00 / 00:00

Feladatok, kérések: 

  1. Nézd meg a Fényt: a meditáció után menj oda egy tükörhöz és engedd meg magadnak, hogy lásd, érezd a belőled áradó Fényt. Lásd, érezd a belőled áradó domináns fény színét és azt, hogy meddig tart, mennyire terjed ki körülötted. Majd nézz bele a saját szemedbe, vagyis LELKEDBE.

  2. A jegyzetfüzetedbe írj olyan kijelentéseket, amelyek segítenek belépni az Igazi, Fénnyel teli Önvalódba. Például:

  • Kicsi gyerekként úgy láttam a világot mint...​

  • Én...vagyok.

  • Egy dolog, amit biztosan tudok...

  • Az utolsó dolog, amiről most beszélni szeretnék, az...

  • Titokban arra vágyom...

  • Akkor érzem a legjobban szeretve magam, amikor...

  • Ami visszatart attól, hogy az legyek, aki vagyok...

​​

Feladat- Reggeli meditáció - Horváthné Iványi Erika
00:00
déli meditáció

Lépj be az Önszeretet varázslatos Világába - ebéd után végezd ezt a meditációt, és engedd, hogy megbocsáss magadnak és másoknak is.

Lépj Be az Önszeretet Varázslatos Világába - Horváthné Iványi Erika
00:00 / 00:00

Feladatok:

MEGBOCSÁJTÁS IMA KRISTÁLLYAL:

  1. Készíts magadnak egy megbocsájtás Oltárt. Díszítsd ki  és tegyél a közepébe egy cseréptálat. Majd írd fel kis cetlikre, hogy kinek, mit, miért kell megbocsájtanod. (Önmagadnak is) Aztán tedd őket a tálba és égesd el, miközben gondolatban is elengeded és Tiszta Szeretet Fényt küldesz a tálba. Fogalmazz meg magadnak egy imát, kérést a megbocsájtással kapcsolatban saját szavaiddal közben fogj egy számodra kedves kristályt a kezedbe és kérd, hogy segítsen rezgésével az elengedésben.

  2. Írj levelet a múltbéli Önmagadnak a jegyzetfüzetedbe. Mi az, amit a jelenlegi Önmagad mondana, tanácsolna a múltbéli Önmagadnak, aki még kicsi (6-7 éves). Gratulálj, hogy mennyi mindent elértél mára , mondd el mit szeretsz magadban és azt is, hogy mit sajnálsz. Bocsáss meg azokért a dolgokért,a mit sajnálsz, hogy megettél és kérd az Ő megbocsájtását is.

kora esti meditáció

Engedj el mindent, ami negatív - Ezt a meditációt közvetlenül vacsora előtt végezd.

Engedj el mindent, ami negatív - Horváthné Iványi Erika
00:00 / 00:00

Feladat:

Készíts egy üres üveget vagy dobozt,a minek van teteje oda az oltárra hova szeretnél. ki is dekorálhatod magadnak. Készíts mellé cetliket, amire felírhatsz minden negatív érzést, gondolatot, helyzetet, személyt, amit, akit el szeretnél engedni, mert lehúz, visszahúz, akadályoz abban, hogy Valódi Szeretettel Teli Önmagad Legyél. Dobd bele a cetliket az üvegbe és közben ajánld fel elengedésre a Gyógyító Jó Fénylényeknek, Angyaloknak.

Imával is egyedül.

lefekvés előtti meditáció

Az Új Szeretettel Teli Valóságod - Később este,m lefekvés előtt csináld meg ezt az utolsó meditációt, hogy megerősítsd a Szeretetet magadban.

Az új szeretettel teli valóságod - Horváthné Iványi Erika
00:00 / 00:00

Feladat:

  1. Szerelmes Levél Magadnak a jegyzetfüzetedbe, írj le bármit, ami eszedbe jut de NE JAVÍTSD KI magadat!

  2. Készíts magadnak, írj magadnak egy képeslapot, amit 1 év múlva nyithatsz csak ki. Irj bele jókívánságot, üzenetet, mi az, amit a jövőbeni Énednek tudnia kellene.

Szeretettel: Erika

Kérlek írd le milyen tapasztalataid születtek, írd le kérdéseidet, észrevételeidet is bátran! Megköszönöm!

Feladat- Az új szeretettel teli valóságod - Horváthné Iványi Erika
00:00
bottom of page